Le bien-être par le mouvement !
Joignez-vous à moi pour bouger, vous amuser, et apprécier la femme que vous êtes !
Prochain atelier: 30 novembre 2024
Qui suis-je ?
À l’adolescence, je consacrais un nombre d’heures considérables à la danse, une véritable passion, j’envisageais en faire une carrière. Parallèlement à cela, je souhaitais aussi venir en aide aux personnes en détresse, en souffrance. Je pensais alors combiner mes deux passions et offrir de l’aide psychologique via la danse pour permettre à chacun d’extérioriser leurs émotions, leur vécu et leur offrir l’opportunité de devenir la personne qu’ils souhaitent être. À l’époque cela n’existait pas ici, j’ai donc entrepris des études en psychologie, j’ai complété une maitrise et une scolarité de doctorat. Depuis j’ai cumulé plus de 28 ans d’expérience en intervention de groupe et plus de 30 ans en enseignement de la psychologie au niveau collégial. Durant ce temps, j’ai toujours eu à cœur de rendre la psychologie accessible, de la vulgariser mais surtout d’outiller les gens pour que la psychologie les aide dans leur quotidien.
La danse a continué à faire partie de ma vie et en 2019, j’ai eu la chance d’entreprendre une formation en danse thérapie au Centre National de danse thérapie (Grands ballets Canadiens). Mon rêve d’allier mes deux passions a ressurgi. Depuis, j’ai entrepris un DESS en éducation somatique (département de danse de l’UQAM) pour parfaire mes connaissances du mouvement et du corps.
Je propose maintenant des ateliers de danse thérapie aux femmes qui veulent se réapproprier leurs corps, leurs sensations, leurs émotions, éprouver du plaisir et de l’empowerment.
Claire Deschambault, Atelier de danse
Témoignages
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La musique était vraiment bien choisie- Je me suis inscrite à ce cours sans attente spécifique si ce n’est que danser. À ma grande surprise, ce fut une séance très intéressante! Claire nous a super bien guidée et m’a permis de me connecter à mes émotions et d’en apprendre plus sur moi-même à travers la danse. Merci à vous, Katia
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Nouvelle expérience pour moi . Claire nous a proposé divers mouvements sous le thème de la confiance en soi. J’ai pu vivre des moments où j’avais vraiment l’impression de prendre ma place.
Merci Claire,
Louise
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Chaque atelier est très varié. On se sent rapidement à l'aise, en confiance durant la séance et avec les autres participantes. On explore plusieurs émotions de manière ludique. Les ateliers amènent des sentiments de bien-être et d'acceptation de soi. Le temps passe vite, même trop vite!
Mélanie