Mouvelles atelier de danse-thérapie pour femmes
Qu'est-ce que la danse-thérapie ?
Qu'est-ce que la danse-thérapie ?
Qu'est-ce que la danse-thérapie ?
La danse-thérapie n'est pas de la psychothérapie, c'est un outil de développement personnel, de partage avec l’autre, de connexion avec soi et les autres, de reconstruction de l’image de son corps, un espace pour oser être qui l’on est grâce au mouvement dansé.
Les bienfaits
Qu'est-ce que la danse-thérapie ?
Qu'est-ce que la danse-thérapie ?
La danse-thérapie favorise la libération des tensions, la gestion, l'expression et la transformation des émotions.
Elle nous aide à développer un meilleur rapport à notre corps, à mieux l'aimer, l'accepter et le connaitre.
Elle permet une voie d'expression là où les mots sont insuffisants ! Quand les mots ne rendent pas bien compte de c
La danse-thérapie favorise la libération des tensions, la gestion, l'expression et la transformation des émotions.
Elle nous aide à développer un meilleur rapport à notre corps, à mieux l'aimer, l'accepter et le connaitre.
Elle permet une voie d'expression là où les mots sont insuffisants ! Quand les mots ne rendent pas bien compte de ce que l'on vit ou ressent, quand on ne trouve pas les mots pour s'exprimer, le mouvement trouve une voie pour le faire !
Déroulement d'une séance
Qu'est-ce que la danse-thérapie ?
Déroulement d'une séance
Au son de la musique, de consignes verbales et de votre imaginaire, vous serez guidées à explorer vos émotions, vos sensations et à les exprimer via le mouvement, le rythme, la danse, l’écriture, etc.
Dans une ambiance décontractée et inclusive, vous reprendrez contact avec votre corps, vos sensations, pour le plaisir de bouger, de vous sentir vivante, épanouie et puissante !